Bayi yang menginjak usia 6 bulan sudah dianggap bisa menelan makanan, maka dari itu disarankan jika memberikan makanan pedamping ASI usia anak harus sudah menginjak 6 bulan keatas, selain itu semakin berkembang pertumbuhannya maka semakin banyak pula nutrisi yang dibutuhkan tubuhnya.
Makanan pedamping ASI tentunya harus disesuaikan dengan usia anak hal itu untuk mengatur tektur makanan yang akan dibuat bunda, misalnnya jika untuk pertama kali memberikan MPASI maka bunda harus tahu cara membuat mpasi 6 bulan, yang palig terpenting perhatikan bahan yang digunakan harus menggunakan bahan yang mudah dihaluskan dan hasilnya lembut supaya lebih sesuai dicerna.
Ada beberapa menu MPASI yang bisa bunda buat di rumah, mudah dibuat simple, dan pastikan anak selalu menyantap lahap menu buatan bunda. Berikut beberapa menu mpasi yang sangat cocok untuk anak usia 6 bulan.
1. Puree nasi brokoli dan daging
Bahan-bahan:
- 4 sdm nasi putih
- Sebilah kecil brokoli
- Sebilah daging ayam (ambil bagian dada)
- 3 sendok irisan wortol
- Air secukupnya
Cara memasaknya:
- Masak nasi hingga menjadi bubur
- Kukus brokoli dan daging hingga menjadi matang
- Hancurkan brokoli dan daging secara bersamaan, bunda bisa menggunakan bantuan alat untuk menghcurkannya.
- Saring brokoli dan daging kemudian satukan dengan bubur, aduk hingga rata dan sajikan
2. puree pisang susu
Bahan-bahan :
- 1 buah pisang berukuran sedang
- ASI secukupnya.
Cara membuatnya:
- Kupas pisang kemudian keruk dan ambil bagian luarnya saja, diusahakan bagian tengahnya tidak diambil ya bunda, sebab kadang-kadang bagian tengahnya sedikit terasa masam.
- Selanjutnya hancurkan pisang dan tambahkan ASI secukupnya
- Aduk hingga merata hingga teksturnya menjadi puree.
Selain cara membuat mpasi 6 bulan seperti diatas, jika bunda ingin memberikan mpasi yang cepat saji juga ada yaitu cerelac yang kandungan gizinya sudah disesuaikan dengan kebutuhan bayi usia 6 bulan, kemasannya juga praktis ada yang dalam bentu sashet sehingga takarannya pas untuk si kecil.
