Kesehatan

Cara Menjaga Kesehatan Kulit Wajah dari Luar dan Dalam

Sebagian besar orang tentulah ingin memiliki kulit wajah yang cerah, tampak kencang, bebas dari kerutan dan juga bersih. Untuk Anda yang juga mendambakan kulit wajah seperti itu, maka yang perlu dilakukan adalah dengan melakukan perawatan baik dari luar maupun dalam sebagai cara untuk menjaga kesehatan kulit wajah.

Pada dasarnya, seluruh kulit termasuk kulit pada area wajah terdiri dari lapisan kolagen dan elastin. Lapisan – lapisan tersebut sangat dipengaruhi oleh pola makan, alkohol, faktor usia, stress dan kebiasaan merokok seseorang.

menjaga kesehatan kulit wajah

Untuk menjaga kesehatan kulit agar tetap sehat terawat, berikut ini akan Kami jelaskan cara menjaga kesehatan kulit wajah baik dari dalam maupun luar menurut para ahli kesehatan.

  1. Menjaga Kesehatan Kulit dari Luar

Paparan sinar UV dari matahari, aktivitas sehari – hari dan polusi udara adalah salah satu kondisi yang dapat menyebabkan kulit menjadi kusam, penuaan dini dan tidak terawat. Oleh karena itu, setiap orang wajib untuk menjaga kesehatan kulit wajah seperti salah satunya dengan melindungi kesehatan kulit wajah dari hal – hal yang merugikan dan dapat menyebabkan kulit wajah bermasalah.

Ada beberapa tindakan yang dapat Anda lakukan untuk melindunginya. Beberapa diantaranya seperti menggunakan tabir surya untuk perlindungan kulit wajah dari paparan sinar ultraviolet matahari, gunakan selalu pelembab agar kulit tidak kusam serta sebagai cara untuk mencegah penuaan dini, dan mencuci wajah dengan menggunakan produk perawatan kulit yang sesuai dengan karakter kulit Anda.

  1. Perawatan Kulit dari Dalam

Tidak hanya dari luar saja, kulit wajah pun perlu Anda jaga kesehatannya dari dalam. Menjaga kesehatan kulit dari dalam dan luar, tentu dapat menjadi salah satu solusi terbaik bagi setiap orang untuk mendapatkan kualitas wajah yang lebih cantik dan juga cerah. Ada berbagai tindakan yang bisa Anda lakukan sebagai cara untuk menjaga kesehatan kulit wajah Anda.

Beberapa tindakan yang bisa Anda lakukan diantaranya seperti memiliki cukup waktu tidur, olahraga secara rutin dan juga teratur, menghindari rokok, mengkonsumsi makanan sehat dan hindari stres. Tindakan perawatan kulit dari dalam ini bisa juga disertai dengan meminum suplemen kulit yang terpercaya.

Related Articles

Close