Gigi merupakan salah satu bagian tubuh yang memiliki peran yang sangat penting sekali yang mana gigi ini merupakan salah satu bagian pencernaan kita. Karena segala makanan yang masuk kedalam tubuh kita sebelumnya di proses oleh gigi kita maka dari itu kita penting sekali untuk selalu menjaga kondisi gigi kita agar tidak bermasalah. Karena sudah kita ketahui bagaimana rasanya sakit gigi pastinya akan sangat menyiksa sekali jangankan untuk makan kita diam juga tidak nyaman maka dari itu kita harus selalu menjaga kondisi gigi kita agar selalu sehat.

Untuk menjaga kesehatan gigi yang paling umum ya itu menyikat gigi yang mana kegiatan menyikat gigi ini memiliki manfaat yang baik sekali untuk gigi kita karena dengan menyikat gigi secara rutin maka bakteri atau kuman yang merusak gigi kita tidak akan mudah untuk berkembang biak. Menyikat gigi juga harus dengan cara yang benar karena jika cara menyikat yang tidak benar akan sangat mudah sekali membuat gigi kita berdarah atau membuat gusi kita luka maka dari itu kita harus memperhatikan cara menyikat gigi yang benar.

Selain menyikat gigi untuk membuat gigi kita tetap sehat maka kita harus menjaga minuman dan makanan kita. Sebisa mungkin kita menghindari makanan dan juga minuman yang terlalu panas dan dingin karena makanan yang panas dan juga dingin akan membuat syaraf syaraf gigi kita bereaksi selain itu jika kita terlalu sering memakan dan juga minum minuman yang terlalu panas dan terlalu dingin akan membuat gigi kita rapuh maka dari itu kita jangan terlalu makan dan minum minuman yang terlalu panas dan dingin.

Terlalu banyak makan dan juga minuman yang manis manis akan membuat gigi kita kropos yang mana gula ini akan sangat mudah sekali menempel di gigi kita dan akan meningkatkan berkembangnya bakteri dan juga kuman yang ada dalam gigi kita. Untuk memperkuat gigi kita bisa mengkonsumsi makanan dan juga minuman yang mengandung kalsium karena kalsium ini sangat baik sekali untuk tulang dan juga gigi kita agar lebih kuat.